attrezzatura biofeedback

Biofeedback

Il biofeedback è una tecnica all'avanguardia per promuovere il benessere e ottimizzare la performance sportiva.

La salute e la performance sono associati a specifici stati psico-fisiologici: quando si è particolarmente stressati, ad esempio, la frequenza cardiaca aumenta, si suda di più, si sente tensione nel proprio corpo e anche il respiro si fa più affannoso. Queste variazioni a livello fisiologico, che si pensa essere automatiche, in realtà non lo sono: si può imparare a modificare questi stati se viene fornito alla persona un feedback su ciò che sta accadendo.

Il biofeedback è proprio lo strumento che rende visibili questi parametri (battito cardiaco, respirazione, temperatura corporea, tensione muscolare e la sudorazione della pelle) consentendo alla persona di imparare a conoscerli, gestirli e modificarli.

Il biofeedback è una tecnica molto efficace per la gestione dello stress e dell’ansia e per tutti quei disturbi dovuti a uno stato di eccessiva tensione presente nel nostro corpo.

TECNOLOGIA BIOFEEDBACK

Gestione dello stress
Dolore cronico
Gestione di stati ansiosi
Stati di tensione corporea

Ottimizzazione della performance sportiva

(HRV biofeedback)

Qualità del sonno

Emicranie e cefalee tensive

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Photos: © Roberta Orsenigo