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“Non ho la testa”: quando le convinzioni autolimitanti sabotano la performance sportiva

“Non ho la testa”, “Ho un problema di testa”, “Non sono in grado di concentrarmi”, “Non ho fiducia in me”… queste ed altre sono le frasi...

Testa sulla Mezza

Psicologia di una mezza maratona. Come gestire al meglio la nostra testa quando stiamo correndo una mezza maratona? Quali strategie...

Cosa fa uno psicologo dello sport a un Mondiale Juniores?

Come fa nel concreto uno psicologo dello sport nella preparazione di una squadra a un evento? In questo articolo voglio raccontarvi del...