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I runners e la pioggia

Breve storia quotidiana di un runner... "Ti svegli la mattina e la prima cosa che fai è controllare il tempo atmosferico. Del resto è il...

La gara è alle porte: 7 consigli per correre con la giusta testa!

Ti stai confrontando con la tua prima 10k, mezza o maratona? Quello che ti aspetta sarà una dura sfida, non solo fisica, ma anche...

Alibi e giustificazioni. Come mai a volte "ce la raccontiamo"?

Il comportamento degli esseri umani si basa su diversi meccanismi, uno dei quali è: evitare il dolore e ricercare il piacere. Quante...