Blog e articoli

“If you wake up without a goal, go back to sleep” Una celebre frase motivazionale che dice “se ti svegli senza un obiettivo, torna a...

Il modo in cui noi respiriamo influisce sulla nostra salute, sul nostro benessere e le nostre prestazioni. Per alcuni di noi, lo stress e...

Lavoro da diversi mesi con una giovanissima nuotatrice. Quando ci siamo conosciute viveva le gare con un carico di stress molto elevato....